月經週期，月經的時間，月經量的多少，還有月經的顏色都可以反映女性的身體是否健康。如果月經總是延遲或者是提前，月經量太多或者是太少，月經顏色不正常，預示着女性的身體出現了問題。那麼，月經色黑是什麼原因引起的呢？
正常的月經顏色是鮮紅的，如果月經色黑的話，有可能是宮寒導致的。女性如果有宮寒的問題，經血流通就不順暢，這個時候陳舊的內膜組織會比較多，所以血液的顏色比較黑。這種情況下可以採用中藥的方式來調理，服用一些暖宮的藥物。
月經色黑的女性在平時要注意不要吃冰凍的食物，注意保暖，特別是腹部保暖。在月經期間如果出現痛經問題的話，可以喝一些紅糖水，或者是用熱水袋熱敷腹部來緩解疼痛。另外，不要吃太多的海鮮，也不要吃寒性的食物，比如螃蟹。
總的來說，女性月經色黑是因爲宮寒引起的，宮寒的調理需要時間，所以女性一定要有耐心。在治療宮寒期間注意不能吃冷飲，也不要喝酒。可以多吃一些紅棗、紅豆還有桂圓等等，注意飲食健康，多休息，不要熬夜。
