女性在月經期間體內的激素會發生變化，所以在這個時候會出現情緒抑鬱，或者是暴躁的情況。有婦科疾病，或者是體質比較差的女性，在月經期間還會出現痛經的問題。如果痛經嚴重的話，會影響到正常的生活，需要及時調理。那麼，月經提前還痛經要吃什麼呢？
女性如果月經提前的話，有月經不調的症狀，需要檢查具體的原因，根據實際的病因來服用藥物調理。痛經也有可能是因爲婦科炎症導致的，所以需要服用消炎藥物。經常痛經的女性可以多吃一些補鐵的食物，多吃一些活血通氣以及富含維生素的食物。
瘦肉、動物的肝臟還有菠菜等等都是含鐵量比較高的食物，痛經女性可以多吃一些。女性痛經跟體質有一定的關係，如果體質不好的話，也容易痛經。所以需要注意補充營養，多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、牛奶還有紅棗等等。
總的來說，月經提前還痛經需要馬上檢查具體的原因，對症治療疾病。女性在月經期間注意不要接觸冷水，如果痛經嚴重的話，可以多喝一些紅糖水，或者是採用熱敷的方式來止疼。
