正常的月經對女性來說是身體健康的基礎，如果月經的情況出現了異常就要引起注意了。有的女性朋友的月經量會突然少了並且時間也變短了，在這種情況下就要了解原因並進行鍼對性的治療。那麼，經期時間短量少是怎麼回事呢？
正常情況下，女性的月經量在20-80ml，月經週期21-35天，經期一般是2-8天。如果月經週期、經期、月經量均少於正常標準的話，那就是明顯的月經量少時間短了。月經量少時間短的原因主要有以下幾個方面：
1、減肥節食：有些女性過度減肥導致體重下降，影響月經量。
2、內分泌失調：高強度工作，熬夜，睡眠不足都引起內分泌紊亂，從而導致月經量減少，時間減短。
3、人工流產：正常人工流產後一個月左右月經來潮，也會有少數女性流產後出現經期週期長短不一、閉經、月經量少等情況。
4、卵巢功能衰退：卵泡發育不良或無排卵影響着月經來潮。以上任何一種都會引起月經量少時間短，一定要引起重視。
月經量少時間短在日常生活中可多吃些滋陰補血的食物，如阿膠、玫瑰、枸杞子等。第二，生活中注意勞逸結合，適當鍛鍊身體，調整作息，減少熬夜。
