例假是不是正常是女性都關心的問題，尤其是如果出現了推遲的情況，就會很擔心。所以進行相關的瞭解，纔可以做好各種應對的措施。可以一起來看下例假推遲怎麼回事怎麼辦？
1.懷孕：育齡女性在同房時如果沒有采用避孕的措施，出現了例假推遲的情況，很可能是因爲懷孕所導致，可以在月經推遲10天左右時，進行早孕檢查，用早孕試紙自行檢測即可，如果試紙顯示兩道槓，就代表已經懷孕，注意調理身體即可。
2.生活習慣導致：例假推遲也與生活習慣有很大的關係，比如生活工作的壓力大，每天都非常辛苦，上班的同時，還要照顧孩子，這樣就會導致女性身體內分泌出現紊亂。也會導致例假的推遲。所以要注意改善生活習慣，合理安排自己的時間，要注意休息下，適當進行運動，有利於身體的調理。
3.婦科疾病引起：如果例假推遲後經檢測不是懷孕引起，而且平時的生活也比較規律。就有可能是因爲患有了婦科疾病所導致，比如子宮疾病，卵巢病變等等，要到醫院進行全面的檢查，根據具體的病症進行對症治療。
