作爲女性都知道每次來大姨媽的時候，身體都會有一些症狀表現的，如乳房脹大有疼痛感、白帶分泌物增多等，這些都是正常的生理現象，但最近有女性發現自己來大姨媽過程中有腰痠痛的症狀，對此感到有些擔憂，就想知道，來大姨媽腰痠痛怎麼回事？
女性來大姨媽時感到有腰痠痛的原因，是因爲女性月經期間盆腔、子宮、輸卵管等器官都處於充血狀態，所以導致部分女性會感覺到有輕微的下腹墜脹和腰痠痛等症狀，這是正常的生理現象，只是由於每位女性身體體質不一樣，導致月經期間出現的生理現象也會有所不同，所以不用太擔心的。
但如果大姨媽來的時候出現了嚴重的腰痠痛症狀，已經影響到正常的生活工作，那麼就要引起重視了，建議等月經乾淨以後3到7天內到正規大醫院或者婦產專科醫院就醫檢查，明確是婦科疾病所引起的，還是其他疾病（如骨科或內科疾病）所導致，以便醫生能對症治療，避免延誤病情造成不良影響。
女性來大姨媽的時候，一定要注意做好保暖工作，尤其是腹部和腰部位置，避免受寒着涼，從而加重症狀，注意多休息，不要過度勞累，不要做劇烈運動，飲食方面要吃些清淡有營養的食物，尤其多吃新鮮的蔬果，忌吃生冷寒涼、辛辣刺激性的食物，保持外陰局部清潔乾燥，勤換內褲，防止細菌滋生引發感染炎症。
