有的女性還沒到更年期年齡就會有閉經的症狀出現。這很有可能平時的生活習慣和飲食導致的，也不排除藥物和疾病所導致的閉經可能。當女性遇到閉經情況時，不要太擔心，一定要了解好自身的身體情況，再對症下藥。那麼，30多歲閉經怎麼能調有月經？
如果長時間沒有來月經，很有可能跟環境、情緒和氣候等因素有關。患者首先要消除心理緊張和焦慮的情緒，控制好自己的情緒，調整好心態，避免過度的緊張和焦慮，一般做到上面幾點閉經的情況都會有所緩解。
如果自己的生活習慣和飲食習慣都調整過了，但是閉經的情況還是沒有改善的話，最好去醫院做一個詳細的檢查。可以做子宮附件的彩超檢查，查看一下卵巢和子宮內膜的厚度，以及是否有病變的情況出現。
如果在閉經後有頭痛和泌乳等症狀出現，最好及時的去醫院做一個詳細的檢查，根據檢查結果來判斷閉經的具體原因和部位。如果營養缺失也容易出現閉經的情況，所以女性平時一定不要偏食和挑食，要養成合理的飲食習慣。有的閉經患者在身心調整後，月經情況可以恢復正常。有的閉經患者則需要通過促排卵藥物和黃體酮的治療纔可恢復月經情況。
