宮寒能不能吃橙子

宮寒似乎是很多女性都容易患上的一種疾病，在西醫方面似乎沒有特別好的治療效果，但是這種疾病卻是非常難纏的，患上宮寒之後，女性甚至還可能會無法孕育寶寶，所以這種情況更應該注意飲食，那麼宮寒能不能吃橙子？

宮寒的女性往往會出現頻頻拉肚子上廁所的狀況，而且平時也特別容易怕冷，稍微着涼就會出現腸胃不適的狀況，這些都是宮寒的症狀，宮寒的時候是可以吃橙子的，因爲橙子本身就是一種有營養也並非生冷的食物，所以吃一些還能夠補充維生素c對身體是有一定的好處的。

女性出現宮寒的時候應該切忌不要吃一些生冷的食品，可以多吃粥類和湯類，在吃水果的時候也可以吃一些橘子橙子或者是蘋果和香蕉，這些水果都不會太涼，一定要注意不能吃太多的西瓜，西瓜性寒，很容易讓宮寒更加嚴重。

宮寒的女性除了要在平時注意飲食之外，也應該在平時注意保暖，不要爲了漂亮就穿的特別單薄，因爲宮寒的女性本身就特別容易感到寒冷，而且體內的寒氣也特別多，一定要注意多穿一些衣服，腳底也不能受涼，可以多穿一條秋褲，或者是多墊一雙鞋墊，這樣對於緩解宮寒有會有很大的幫助。