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剛生完孩子能不能吃橙子

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.33W 次
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剛生完孩子能不能吃橙子

很多剛生育之後的女性,可能還處於月子期間,因此在吃東西方面,會比較謹慎。畢竟月子期間的女性,身體還比較虛弱,如果隨便吃東西,可能確實對於健康不好,用於留下月子病。那麼,剛生完孩子能不能吃橙子?

首先,女性在剛生完孩子之後,只要是能吃東西了,就可以適當吃一些橙子。橙子裏面維生素等很多,比較有營養,生孩子之後的女性吃了,對身體有好處。只要注意不要吃橘子等容易上火的水果就可以,生完孩子的女性,吃了上火的水果,容易造成便祕等情況,對於恢復不利。

其次,女性在剛生完孩子之後,如果想要吃橙子,可以將橙子用溫水泡過之後再吃,對於身體有好處,可以避免生完孩子之後的女性受涼。也可以將橙子榨橙汁之後,稍微熱一下再喝,更有助於營養的吸收。

另外,剛生完孩子之後的女性,一般先最好喝一些粥類,或者是湯類。因爲這個時候,女性在消化方面是比較弱的,如果吃得過幹,可能造成消化不好,便祕、積食等情況,對傷口的恢復沒有好處。因此還是吃一些流質、半流質的食物,一方面更有營養,一方面也更好吸收。

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