秋天最容易壞肚子了，有的人吃點棗就會拉稀，有的人吃點葡萄也會拉稀，有的人拉稀之後，好長時間都不能緩解。所以，不要認爲拉稀是小事，嚴重的話還會脫水。拉稀期間還要注意飲食，拉稀能不能吃橙子？
拉肚子會導致電解質紊亂，會導致患者脫水，橙子是一種含維生素多的，而且屬於酸性的，有收斂作用，如果原來經常吃，現在可以吃，如果原來很少吃，現在最好不吃，因爲拉肚子期間腸胃功能紊亂，如果是吃新的東西就怕會導致病情加重，可以吃煮熟的蘋果，熟蘋果有止瀉的作用，其他水果最好別吃，喝點小米粥養養胃，吃點清淡的易消化的東西，別吃辣的涼的。
拉肚子不可以吃性寒涼的食物，比如水果(西瓜、梨、柚子、葡萄等)以及一些雪糕等；像薯條、雞米花、漢堡、麻辣燙等煎炸以及油膩性的食物不宜吃；拉肚子也不可以吃像蛋類等含蛋白高的食物，因爲，在拉肚子時胃腸功能會下降，吃高蛋白食物會加重胃腸負擔；拉肚子還不可以吃一些發物，如海鮮類食物(蝦、螃蟹)等。
拉肚子期間要多喝水，可以喝胡蘿蔔湯，喝加鹽的白粥。拉肚子期間最好是吃易消化的食物，避免吃容易加重腸胃負擔的食物。
