來月經是每位女性正常的生理特徵，瞭解自己的月經週期可以更好的瞭解自己的身體情況，其實月經週期並沒有一個固定的數字，因爲每個人的體質都不一樣，所以月經週期都會不同。那麼月經怎麼算週期呢？
正常來說月經的週期大約是27~35天，其中還會分爲月經前期、月經期、經間期和經後期。在計算月經週期的時候，應該把來月經的天數和兩次月經之間間隔的天數一起計算在內。在計算月經週期的時候，需要女性自己觀察和做好記錄。下面三個階段都算在月經週期內，計算的時候可以參考一下。
1.月經期，大概會持續5天左右。在這個經期階段，女性的子宮內膜除了基底之外都會有脫落和出血的症狀，這可能是跟體內的黃酮體分泌和雌性激素波動有關。
2.增生期，大概會持續8天左右，這個經期階段屬於卵巢內有新卵泡成熟的過程，女性的子宮內膜在自身雌性激素的作用下，厚度會大大的增加，腺體也會增生和延長。在這個階段的末期，卵子會從卵巢排出。
3.分泌期，大概持續14天左右，這個階段的子宮腺體會在黃酮體分泌的作用下繼續伸長，是比較適合受精卵在子宮着牀的階段。
