懷孕之前夫妻之間一定要有一個備孕期，這樣生出來的寶寶纔會優質健康。而懷孕前三個月便是備孕的最好時期，若對懷孕期限沒有一個具體的規劃，那麼這個備孕的時間便是什麼時候都可以的。那麼備孕同房後多久可以起來呢？
備孕同房以後30分鐘到1個小時以後再起來。同房以後，女性朋友們可以將臀部擡高然後再在臀部下墊一個枕頭，這樣纔會使精液流入子宮增加受孕機率。若此時立即起牀的話，精液便會大量流出，從而降低精子和卵子的結合率。
同樣男性在同房以後儘量停留3~5分鐘再起牀。讓女性懷孕可沒有那麼簡單，必須要讓精子和卵子充分結合才能形成受精卵。若此時男性立即起牀的話，可能致使精子大量流出體外，因此除了女性同房之後要停留之外，男性最好也停留3~5分鐘的時間。
懷孕受精並不是一件簡單的事情，如若對此沒有耐心的話，夫妻之間想要孩子的願望可能就會落空。因此男女雙方都應該相互配合，同房之後多加停留以促進精子和卵子的結合，這樣纔會獲得受孕的效果。
