以前的人們不講究備孕，胎兒的畸形率非常高。因此現在的人都非常重視備孕，會提前半年或者三個月備孕，這樣懷出來的寶寶更健康。在備孕的時候體溫是很關鍵的，那麼備孕測體溫怎麼看懷孕？
備孕測體溫的好處在於，體溫可以反映女性身體內部的細微變化。一般的，月經期後以及排卵期前的體溫都在36.5°，在排卵期和經期後，體溫會高一些。當低溫轉高溫的時候，就是排卵日。在排卵日的時候同房，女性懷孕的機率會更高。
建議女性準備好一個本子、幾個體溫計，將溫度計放在伸手可觸碰的位置。如果一個體溫計有異常，可以用另一個檢測。一般早晨不吃飯的時候，體溫是比較標準的。女性可以連續檢測幾個月，記錄從低溫向高溫轉折的點，然後同房就可以了。
如果從低溫向高溫的轉折不大，可能是女性的身體不好，需要去醫院檢查一下，好好調理一下。在備孕期間，孕婦要多吃營養的食物，多注意休息。而且有時間的話，多鍛鍊自己的身體，將身體調整在一個好的狀態，更有利於懷孕。
