一些預備寶媽們在備孕的時候，總是會刻意去吃一些有利於懷孕的食物，更有的預備寶媽在吃一個食物前都要查一查是不是適合在這個時間段吃。比如像薏米在懷孕期間是不能吃，牛奶是能喝的，那麼備孕需要注意什麼？備孕可以喝薏仁牛奶嗎？
1、少量薏仁牛奶是可以的
如果是喝了一、兩次的話，只是出於備孕時期，是沒有什麼大問題的。不過，備孕時期最好還是不要喝薏仁牛奶，畢竟薏仁這個食物是偏向於寒性的，最好是不要吃，因爲吃多了可能會讓備孕媽媽體質偏寒不容易懷寶寶。
2、備孕期間也要加強身體的鍛鍊
爲了更好地迎接新成員的到來，備孕媽媽也需要增加自己的身體鍛鍊，這樣纔能有更好的精力去撫育小寶寶。身體素質起來了，那麼懷孕的機會也會增加，所以備孕媽媽們除了從吃上下功夫，也要加強體育鍛煉呀！
3、少吃一些藥物
備孕時期的話，如果有一些小毛病能儘量不吃藥就不吃藥，畢竟吃藥對備孕的質量有影響。而且在備孕期間要記得先去體檢，觀察這時期是否適合懷孕也是很重要的。
