或許你也知道自己是可以監測排卵的，但是不夠精確，但自己懂怎麼操作終歸是比較方便的。通過觀察體溫變化，排卵試紙，或者是儀器（B超）進行排卵監測都OK。當然啦，最科學最精確的就是通過B超監測排卵了。
B超監測排卵。一般情況下，月經週期的第10天開始就可以監測了，看看卵泡成熟了沒有。一在排卵前4天卵泡的直徑平均每天增3mm，排卵前卵泡成熟約17-25mm，如果卵泡消失了那麼就意味着排卵開始啦。通常每2天B超監測1次，如果卵泡的直徑達到17mm的時候，就改爲每天監測1次。
基礎體溫監測排卵。基礎體溫監測排卵具體是指你睡眠6-8小時之後，不起牀，也不喝水不吃早餐，而且還不說話，每天起來就含一下水銀柱，然後記錄好數據，至少要監測一個週期拜哦，一般是從第一天來月經監測到下次月經來的前一天。如果體溫升高的話，說明是排卵之後哦，而且會持續12天左右。
排卵試紙監測排卵。排卵試紙感覺是比較方便的，排卵試紙陽性的那一天可以稱爲A點，一般排卵會發生在A點出現之後的24-28小時，見到試紙上顯示陽性的話，可以開始大愛一場了哦。
