女性要對自己的子宮多加重視，在平時的時候要注重對它的保養，這樣在日後纔會減少更多疾病的發生。有的女性喜歡揉小腹，可是又擔心對子宮會造成一定的傷害，就想了解揉小腹對子宮有好處嗎？
有便祕的人，要對自己的小腹部進行適當護理，有時間的時候可以揉一揉，可以更好的增加腹肌的血容量，同時能夠增加腸胃壁的肌肉張力，讓食物的消化和吸收都會更好，有效改善大小腸的蠕動。而對於子宮沒有太大的危害，只要不是過度的用力來揉，就不會有太大的危害，並且還會起到很好的作用。揉小腹對子宮有好處。
經常按摩腹部可以有助於減肥，因爲通過按壓和摩擦腹部可以更好的刺激周圍神經，通過不同強度的按摩，腹部毛細血管也會更加通暢，促進脂肪的消耗，同時對於減肥有很大的幫助。
來例假的時候，應該適當地揉腹部，但必須注意揉腹部的力度不能太大，否則可能會導致相反的結果。平時的時候，多吃新鮮水果還有蔬菜就很好。此外，不應該一吃完晚飯就躺下，還要適當的運動。
