對於每個月都會到訪的月經，很多的女性朋友都會感到非常的煩惱。因爲有很多的人都會出現疼痛，或者是腰痠不太舒服的情況。大部分的人都認爲這種情況的出現和月經的量多少是有關的。但是又不知道要怎麼判斷自己的月經量才正確。那麼到底要怎麼去判斷自己的月經量呢？
女性朋友們可以嘗試通過每個月來月經的時候用多少的衛生巾，還有每張衛生巾用得多少來判斷自己的月經量。這種方法是最好的，而且偏差也不會非常的大，但是需要女性朋友們按正常的情況去換自己的衛生巾。
一次的月經在女性朋友身體裏面流出來的的血大概會有二十毫升一直到六十毫升。如果按照衛生巾的多少來算的話，大概就是在一次來月經會用兩包以上的衛生巾或者是少與三包但會多於兩包。而且重點要注意的是，每一張衛生巾都是要全部有血的。如果一次來月經連一包的衛生巾都沒有用到的話，或者是用得過多，在三包以上的，就要馬上到醫院去做詳細的檢查了，如果不重視的話，很容易會影響以後生寶寶的。
