宮寒同房可以懷孕嗎

宮寒，是生活中女性身體常見的一種現象，因爲女性偏陰柔，而且現代女性大多還會處於辦公寫字樓裏，很少會有大量的室外活動，或者規律性的運動，甚至，還有一些女性會有這喜歡吃冷飲、冰激淋等的喜好，這些都會導致宮寒現象的出現，宮寒會造成內分泌的失調，和雌激素的分泌，那麼，宮寒同房可以懷孕嗎？

宮寒同房可以懷孕嗎

1、宮寒同房是否會懷孕，需要根據宮寒的程度，如果只是輕微的宮寒，那麼處於正常排卵期同房還是有機會可以懷孕的。

2、宮寒的女性，有一些會非常明顯的表現出內分泌的失調，或者出現痛經，甚至出現閉經的現象，這個時候同房就不容易懷孕。

宮寒怎麼辦

1、飲食調理，宮寒的女性要多進食一些補氣暖身的食物，比如說紅棗、花生、核桃，或者是當歸羊肉湯等。

2、注意保暖，宮寒的女性在平時夏季要少吹空調，冬季需要及時增加衣物，避免身體受到冷空氣的侵襲。

3、運動，宮寒的女性，在平時可以通過有規律的運動來增加身體的血液循環，保證身體維持一定的熱量。

作爲女性羣體中很常見的一種現象，宮寒的出現會影響女性的正常健康狀態，其中就包括了卵子的正常排出，還有月經週期的規律性，所以，宮寒女性在平時要養成良好的生活作息和飲食習慣，儘量的緩解宮寒現象給身體帶來的一切不適症狀，促進卵子的正常和健康，同房纔會容易懷孕。