最好的壯陽延時方法不能單純的依賴於藥物，還是注意平時的生活方式，及時排解心中壓力。首先需要壯陽延時的人們需要積極的調節自己的精神狀態，這對有效的輔助治療是非常有益的。尤其是具有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐怖心理，積極預防，可以緩解疾病的傷害。此外，需要壯陽延時的人們因儘量的避免生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度等。因爲這些均可降低人體對外邪的抵抗力，使病情加重，所以，在日常生活中，壯陽延時的人們應注意勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
壯陽延時藥有什麼在市面上賣的壯陽延時藥有很多種，常見的有，偉哥、希愛力、To-Bliss噴劑等。但是在這裏，小編不建議大家使用這種藥物來增加性能裏，經常使用壯陽延時藥，不但不能改善自身體質，還容易引起很多其他方面的問題，比如，有尿道炎、白血病的男子，服用後能長時間勃起不倒，結果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。還有，臨牀試驗中發現，每10名病人中就有1名罹患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛越劇烈。約有3％的服藥者可發生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻覺。該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時服用硝酸甘油等藥物，立即會產生頭昏甚至暈倒症狀。這些種種副作用，不但不會對壯陽延時有幫助，反倒會影響大家日後的身體健康。此類興奮類藥物的話對身體的循環系統、神經系統、內分泌系統都會造成一定的影響，建議平時儘量少服用這些藥物。
壯陽延時藥酒配方今天小編給大家介紹三款比較有效的壯陽延時酒的配方：
1、延壽酒
原料：黃精900克，天冬700克，蒼朮900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。
製法：將各藥煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。
功效：補五臟，和六腑，健體除溼。用於肝腎虧虛，精血不足等虛症。
2、百壽長春酒
原料：黨蔘、生地、茯苓各150克，白朮、白芍、當歸、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圓肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。
製法：將各藥製成粗粉，裝袋。用酒浸4日-5日，過濾。加入冰糖。
功效：補肝益腎，強筋健骨，延年益壽，補養氣血，健脾助運。用於虛勞損傷、偏癱等症。
3、鹿茸酒
原料鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。
製法：將鹿茸，山藥切片，放入酒罈內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。
功效：鹿茸的功效，《本草綱木》說：“生精補髓，養血益陽，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。”由此可見，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等症都有益處，可每日服3次，每次9克。
壯陽延時食物有什麼壯陽延時主要是補腎，腎健康對人身體十分重要，如今各種腎疾病困擾着很多的人的生活。中醫認爲“五色食物補五臟”：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的養生方。
其次，壯陽延時的食物主要還有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
