男性朋友們如果想要達到更好的備孕效果，其實有很多種要考慮的因素，包括不要接觸有害環境，遠離抽菸喝酒等等壞習慣，不要太過於勞累，才能夠提升精子的質量。在備孕的時候，如果沒有考慮清楚，可瞭解男子影響懷孕的因素。那男子什麼影響懷孕呢？
男子什麼影響懷孕呢
1、男性過胖，溫度可能對精子生成造成負面影響。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。
2、不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重低於標準體重時，就會導致不孕的發生。偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。
3、菸酒刺激。菸草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。
4、常用洗滌劑。洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，女性在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。
男子如何預防不懷孕
1、不要穿緊身牛仔褲：緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。
2、不要久騎自行車(尤其是賽車)：自行車特別是賽車座椅會擠壓摩擦會陰部的睾丸、前列腺，導致其缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎車，每天不超過一小時，可使用海邊坐墊。
3、洗澡時溫度不宜過高：人體睾丸溫度相對於體溫稍低有利於精子的產生。洗澡水溫度過高不利於睾丸精子的生長，或造成“死精”過多而導致不育。
男性朋友要想預防不懷孕，注意保持身體和周圍的清潔，要遠離不良的食品，尤其是有些人經常控制不住自己的食慾，吃燒烤辣椒等，對精子有殺傷性的物質，長期如此對生殖功能有傷害。而且應該保持良好生活結構和生物鐘，避免過度勞累。
