現在很多的女性不懂得保護自己，在月經期間發生同房的現象，這樣的話對於自身的健康很不利。在月經期間同房的話，就很容易引起細菌進入體內的現象，對於自身健康很不利。那麼月經第3天同房怎樣補救？我們來了解下補救的辦法吧。
月經第3天同房怎樣補救？
1、女性在例假期間子宮內膜是處於不斷脫落的過程的，此時子宮非常脆弱，抵抗力降低。如果進行性生活很可能就會將外部的各種細菌、病菌帶入到目前處於開放狀態的子宮內。造成細菌大量的繁殖，產生感染等症狀，也就是我們常說的子宮內膜炎。
2、子宮內膜感染導致的子宮內膜炎會讓女性出現發燒和腹部疼痛的情況，如果此時女性處於月經期間的話，症狀就會更加嚴重，那種情況只有經歷過的人的才能夠體會。而且子宮內膜炎會導致月經血量增加，月經時間延長。對於那些有痛經毛病的女性來說簡直是噩耗。
3、如果在女性生理期間確需要進行性生活的話，男女雙方都必須要注意清潔。事前、事後的清潔自不必說，事中也一定要注意進行安全防護，不要進行直接接觸。另外動作不宜過大，以免造成不必要的損傷。
女生來例假需要注意什麼？
1、女生來例假那幾天，保暖最重要，特別是在冬天，感覺那幾天真的是煎熬，不能碰冷水，特別是吹了冷風，感覺肚子更加劇痛不已。如果是夏天，更是不能衝冷水澡。
2、保暖的方法有很多，可以適當喝一些紅糖姜水，喝不久，會感覺小肚子暖暖的，很舒服。晚上一杯溫牛奶，不止有助於睡眠，更有助於保暖。
3、敷上熱水袋也是一個不錯的選擇，特別是冬天，可以放一個熱水袋在小肚子上，有止痛的感覺（有可能是錯覺，反正我是覺得放上去不那麼痛了），整個人也是暖暖的。
女性朋友們要月經期間一定要注意個人衛生，要懂得保護自己，多吃一些清淡的食物，遠離辛辣油膩的食物。以上就是關於“月經第3天同房怎樣補救？”的相關介紹，女性在生活中一定要合理安排自己的生活，做好防寒和保暖的工作。
