月經回潮指的是月經結束之後的一兩天之後，再次出現陰道出血的情況。雖然月經回潮並不多見，但是畢竟也是女性一個重要的生理特點，所以還是值得說一下的。其實月經回潮就是像來月經一樣，那麼月經回潮是什麼顏色的呢？
一、月經回潮是什麼顏色
一般暗紅色居多，這是正常的，注意局部的衛生，同時考慮多屬於月經回潮，建議配合抗炎止血藥物改善即可，建議你平時注意經期及性生活衛生，月經期間避免辛辣刺激性飲食，儘量避免使用冷水。
二、女性月經期保養十大要點
要點一：生理期要注意保暖
也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。
要點二：生理期儘量不要洗頭
如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。
要點三：拒絕疲勞
充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
要點四：忌盆浴
因爲生理期子宮口比較張開，同樣地也較爲容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
要點五：不要太情緒化
據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因爲發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
要點六：吃點甜食
生理期間吃巧克力、蛋糕，因爲生理期吃甜食比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
要點七：忌喝冷飲
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
要點八：生理期宜食
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
要點九：臉部清潔工作要做好
生理期間因爲毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因爲造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
要點十：生理期後的調養
吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血纔有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
本文詳細介紹了月經回潮的顏色，也介紹了女性應該如何做好經期護理。如果你是一位女性的話，如果你想要讓自己的月經更加正常的話，那麼你最好是瞭解一下月經回潮，也瞭解一下月經回潮到底應該怎麼護理，這樣就可以讓你更加健康哦。
