很多女性在月經來的前一天會覺得肚子非常痛，而且會出現姨媽痘等症狀，而月經來的第一天，更是痛的難忍，而且很多女性會發現自己第一天的月經顏色非常深，甚至是黑色的，這是怎麼回事呢？和小編一起來看看月經第一天顏色發黑是怎麼回事的內容吧！
月經第一天顏色發黑是怎麼回事
月經期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
日常飲食要加強營養，吃些高蛋白、高維生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、餅乾等，西洋參不發燥、不生火，一年四季都可食用。
由於體質虛弱，容易疲勞，故應適當休息，防止過度疲勞。如果每天早晨起來能做美體操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，對調整氣血、增強體質有很大的幫助作用。
月經第一天顏色發黑護理方法
1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
每個女性都覺得來月經是很正常的一件事情，那什麼叫做正常呢？小編覺得月經的顏色和月經的量都要符合我們一般的規定者才叫正常的，但是有些女性就如上文所寫的，發現月經的顏色不正常，這個時候就要引起重視了哦！希望上文能夠幫助到你！
