懷孕的“天和、地利、人和”

生育年齡

女性的最好生孕年齡層是25～28歲，此刻女性人體發育完善，卵巢充沛，能夠承擔懷孕、孕婦分娩和餵奶的生理學規定。一般來說，女性生理學人體器官在二十歲之後才慢慢發育完善，人體骨骼發育完善要到22歲上下，如在人體骨骼並未發育完善以前懷孕，母女便會互相競爭營養成分，進而危害媽媽的人體骨骼發育。迄今東西方醫藥學都將三十五歲之上的懷孕視作高危妊娠，三十歲之上就算是大齡產婦，除孕婦分娩艱難，還易高併發血壓高、糖尿病患者及其胎寶寶先天缺點等。男士的最好生育年齡是在四十歲下列，超出這一年紀不但精子的質量降低，畸型率也是有不一樣水平的提高。

懷孕月份

懷孕的月份一般來說以7、8兩月爲宜，因懷孕3個月後，恰逢秋意漸濃，這時孕婦胃口提升，睡眠質量也不錯，且水果、蔬菜水果充裕，對胎寶寶發育十分有益。與此同時更爲比較敏感柔弱的孕初期防止了嚴寒和環境污染偏重的冬天，能夠降低懷孕初期胎兒畸形要素。明年的4～5月份孩子出生後，夏初時節日曖風和，對新生嬰兒的醫護也較非常容易，滿月後能夠常抱到戶外接納太陽，以提高身體鈣的消化吸收，防止佝僂病症狀的產生，也有益於孕婦的身體恢復與餵奶。婦女排卵期每月一次，排卵期前婦女經常出現乳房疼痛和頭痛等病症，還可以從月經逐漸，早晨起牀測體溫，人體體溫逐漸升高的那一天便是排卵期日。西班牙生物學家科學研究證實，大部分婦女在每日中午5時許7時這段時間排卵期，而男性精子不論是總數或是品質也均在這時做到高峯期。醫學證明，男性精子可以在女性的泌尿系統存活三天，而卵細胞自子宮卵巢排出來後12～24小時內授精，排卵期日的前三天和排卵期產生後的1天均爲易受孕期。換句話說，針對大部分生殖系統週期時間爲28天的女性而言，月經月經來潮的第一1-半個月容易懷孕。

健康狀況

年輕夫妻因爲婚姻大事勞碌、日常生活焦慮不安或蜜月度假旅遊疲憊，宜適度歇息調節後再懷孕；女性正患缺鐵性貧血、缺乏營養，任何一方有急性傳染病或慢性疾病如糖尿病患者、甲狀腺素較爲亢奮等，待病況平穩後懷孕；計劃生育政策手術治療或用避孕藥後應當間距3～6個月即可懷孕。在懷孕期內媽媽膽固醇高會造成 胎寶寶肺動脈壁危害，因而倡導懷孕期內檢查一下血糖，對膽固醇高的孕婦，應按醫生叮囑吃藥調節血糖混亂。國際性上醫藥學科研成果還說明，婦女懷孕初期身體葉酸欠缺是神經管缺陷產生的關鍵緣故，在我國適齡婦女普遍現象葉酸欠缺，尤以北方地區人爲因素甚。葉酸遍佈普遍，存有於各種各樣動物與植物食品類中，以綠葉蔬菜及其新鮮水果、肝部、酵母菌中成分最大。國家衛生部從1993年就逐漸提議，全部結婚婦女從完婚時(大城市還可以從方案懷孕時)到懷孕後3個月應每日服食0.4mg(1片)葉酸，因而，填補“葉酸”防生“怪胎”，務必造成年輕夫妻的高度重視。

健康生活方式

抽菸、酗酒的孕婦早產兒率、胎死腹中率及新生嬰兒致死率均較不抽菸、不嗜酒的孕婦高，與此同時乙醇能夠根據胚胎進到發育試管胚胎，造成胎寶寶發育緩慢或造成 嗜酒胎寶寶綜合症。荷蘭、日本等國生物學家調研發覺，假如在提前準備生小孩期內抽菸，還很有可能減少懷男孩的機率。生物學家推斷可能是帶上y性染色體的男性精子或男士試管胚胎更非常容易遭受抽菸的損害。因爲懷孕最開始3個月是試管胚胎髮育的關鍵期，孕婦要防止豔妝，由於護膚品中含的砷、鉛、汞等有毒物質被肌膚和粘膜消化吸收後，也會危害胎寶寶的一切正常發育。孕婦要儘可能長期地吸氣到新鮮氧氣充足的氣體，辦公環境要維持不錯的自然通風情況，降低工作方面的工作壓力，工作之餘聽聽音樂，維持適當有效的健身運動。與此同時要少觸碰電腦上、微波爐加熱、小寵物等，免做X線檢查，在日常日常生活要多食魚兒、海藻類食品類和牛乳、奶製品等含鈣量較高的食品類。