綠茶，是我們中國人最愛的飲品之一。一杯純粹清亮的綠茶傳出沁人肺腑的清香，還未品味，心身都爲此澄靜了。大家都知道，綠茶有優良的消脂功效，是最優質純天然的減肥瘦身的佳品。給媽媽們詳細介紹的這種瘦身綠茶，原料和方式都比較簡單，是每個人都能夠試着的瘦身健康飲品。
薏米仁美容養顏綠茶
【原料】綠茶和薏米仁各適當。
【喝法】將綠茶放進碗裏，隨後加一些炒過的薏仁粉(或糙米粉、黃豆麪粉)，攪合勻稱，用開水沖泡就可以。
【功效】養顏美容美膚，讓皮膚類型更透嫩，有利排尿消脂。
制何首烏滋補養生綠茶
【原料】綠茶包3包，制何首烏、地骨皮、紫丹蔘各15克。
【喝法】之上原料放水7碗煎製成2碗料汁，每日喝一碗。
【功效】對缺鐵性貧血或基礎代謝欠佳、浮腫都是有改進功效，也可減少人體脂肪。
山楂果身體排毒綠茶
【原料】綠茶包3包、山楂果20克。
【喝法】將之上原材料用3碗水燒開約五分鐘，三餐後服飲，加沸水沖泡就可以續飲，喝一天。
【功效】能夠清除肉肉植物油脂，對淤血的散化也很合理。
菏葉瘦身綠茶
【原料】綠茶5克，菏葉15克。
【喝發】用開水沖泡，就可以當飲品喝。
【功效】對口幹口渴、非常容易長青春痘、氣血不太好、面部皮膚綿軟不牢固、肥胖病的功效佳。
黃連降火綠茶
【原料】綠茶2克、黃連2克。
【喝法】用燒開沸水沖泡就可以食用。
【功效】可去口臭、牙齦腫痛、下火、潤腸、除肉肉，常喝此茶還可耐老化。
身心健康提示
平時大便軟的人喝減肥瘦身綠茶容易拉肚子，要當心。
文/程 風
