適量的掉頭髮是人們正常的新陳代謝，而如果出現大量的掉髮現象就要給與重視，不僅給自身的形象帶來不好的影響，自己的身體也會呈現出不好的狀態。
對於嚴重脫髮的現象，中醫會給出以下導致症狀的原因，瞭解後要注意避免。
1、過度減肥。
體重大幅度下降，維生素和礦物質不足，頭髮稀疏。多吃新鮮水果蔬菜，增加運動量減肥，脫落的頭髮會再次生長。
2、過度髮型。
長期燙傷、染色、編織辮子等，受過度物理拉伸、高熱或化學制劑的影響，根被破壞，掉落的頭髮不會復活。
3、維生素a過量。
服用含維生素a的補充劑和藥物過多會脫髮。這種原因引起的脫髮結果也是可逆的，減少維生素a的攝取量，頭髮就會回來。
4、b族維生素不足。
營養不足引起的脫髮也可以糾正，多吃富含b族維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等，不僅有助於頭髮健康，還促進整體健康。
5、缺乏蛋白質。
飲食中缺乏蛋白質，會限制身體對頭髮蛋白質的供應，兩三個月後就會出現脫髮現象。因此，建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。
6、貧血。
缺鐵性貧血也會誘發脫髮，疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補鐵，適當吃牛肉或者吃補品，都能解決脫髮問題。
7、情緒緊張。
遇到重大變化，身體內潛伏的病竈可能會引起脫髮。因此，必須積極抵抗壓力和不安的侵入，多運動，和朋友和家人交往，給自己更多的感情支持。
8、遭受創傷。
身體遭受創傷，如車禍、嚴重疾病甚至流感都可能造成臨時性脫髮或休止期脫髮，即頭髮正常的生長週期被打亂，造成過多頭髮脫落，多出現在創傷後的3至6個月。這種情況不必擔心，隨着身體的康復，頭髮也會長出來。
9、孕產。
懷孕會改變激素水平，導致脫髮，產後多出現這種脫髮。脫髮後，新媽媽要注意休息，恢復身體，一兩個月後頭發就會長出來。另外，避孕藥、更年期也會引起激素變化，導致臨時脫髮，建議採取其他避孕措施。
11、激素異常。
過了60歲，2/3的男性會禿頂，通常從太陽穴以上的位置開始，出現m形的發情線。這與基因、雄激素有關。
遺傳。
家庭中的女性到了一定的年齡開始脫髮的話，女性脫髮的概率會增加。與男性發際線的減退不同，女性容易頭髮稀疏。女性也可以使用生髮水來阻止進一步的脫髮。
12、甲狀腺功能減退。
甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫髮。這種情況應該讓醫生檢查甲狀腺功能指標，對象治療，脫髮也不治癒。
13、自身免疫病。
免疫系統過於活躍的話，頭髮會成爲攻擊對象，脫髮。紅斑狼瘡可能會導致疤痕性脫髮，不可再生。此種情況可以改變髮型，遮擋斑禿部位。
14、某些藥物。
治療風溼病和皮膚病的藥物、非固醇抗炎藥物(布洛芬等抑鬱藥物可能會帶來脫髮的副作用，請醫生適當更換藥物。
