當我們的身體出現故障時，生活和工作會受到很大的阻礙，所以平時保持健康的身體是很重要的。生活中有很多人吃飯後會困。你知道這可能是因爲疾病的影響嗎？
關於飯後困難的現象，專家說這可能是脾虛引起的。我們知道脾是人體運輸和消化的最主要功能，飯後脾的工作量增加，其他器官氣血不足，腦供血不足，飯後容易出現困難症狀。那麼，平時如何正確治療脾虛症狀呢？一起調查:
1、棗、性溫、味甘、補脾胃、益氣血的作用。
2、糯米、性溫、味甘、有補脾益氣的作用，脾虛者應煮粥吃。
3、鍋巴，又稱鍋焦。性是平的。《本草綱目拾遺》中說補氣、運脾、消食、止瀉。脾虛不運，飲食不香，飲食不消化，脾虛久瀉者最好吃。古方也常用，如兒童常用健脾消食的鍋焦丸，治療老年人脾泄漏的玉露霜。在《樑侯瀛集檢良方》中，治療老幼脾虛久瀉不愈是用鍋巴和蓮子肉加糖調服，非常有效。
4、西米。又稱西谷米、西米。白色光滑糯米，營養豐富。性溫、味甘、溫補脾，脾胃虛弱、消化不良者，食用良好。《柑橘園小知》記載，西谷米健脾運胃，久病缺乏者，煮粥最合適。
5、紅薯通稱紅薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認爲番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
6、薏苡仁，俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。
7、餐納豆，性平，味甘，補脾胃，脾胃虛弱，吃便瀉，或女性脾虛帶下者，最好吃。《楚南本草》中有治脾土虛，開胃健脾的記載。
8、白扁豆、性平、味甘、補脾胃虛弱。對於脾虛嘔吐、少久泄漏、兒童脾虛積、婦女脾虛帶下者，最適合吃。炒菜吃，用白扁豆煮粥吃，有好處。
9、牛肉、性平、味甘、有補脾胃、益氣血的作用。因此，久病脾虛、中氣下降、氣短、大便腹瀉、脾虛浮腫的人，應該用牛肉燉汁吃，或者用牛肉適量地和米粥調味料服用，對脾胃虛弱的恢復大有幫助。
10、牛肚、性平、味甘、補脾胃。歷代醫生有很多論述。脾虛的人，生病後脾胃虛，應該慢慢吃。羊肚也有與牛肚相同的作用，脾虛者也適合吃。
11、鯽魚、性平、味甘、脾胃大腸經、健脾養胃作用，脾胃虛弱者宜食。
12、鰹魚是大黃魚或小黃魚的乾貨。有健脾、開胃、補虛、消食的作用。黃魚有養脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進厚味者。以白鯗水煮爛食之，健利腸胃，爲腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也。可以看出脾胃虛弱很好。
13、鱸魚、性平、味甘、補脾胃。本草經疏說:鱸魚，味道，氣平，適合脾胃。脾胃病，五臟不滋養，脾虛水分氾濫，益脾胃自除諸症。脾胃虛弱的人應該經常吃。
14、粳米、性平、味甘、補脾益氣功。《食鑑本草》中記載着粳米，可以補脾，益五臟，強壯，止痢，但粳米的工作是第一位的。本草經疏也是雲粳米是人們經常吃的米，是五穀的長度，人們依賴於生命者。其味道甘淡，性平無毒，主要是脾胃，五臟生氣，血脈精髓充滿，全身肌肉肌膚強壯。可以說虛弱的人都適合粳米！
15、櫻桃、性溫、味甘、補脾益氣。《名醫別錄》中說:櫻桃的主調有益於脾氣。滇南本草也是雲櫻桃可以治療所有虛症，補充精神，滋潤皮膚。脾氣虛弱的人應該吃。
脾虛對人體傷害嚴重，應及時正確治療。適合脾虛患者的食物很多，但是吃的時候需要注意的東西很多，不正確的食物會使脾虛的症狀惡化。
