懷孕是女性一件重要的事情之一，很多人對寶寶的到來手足無措，不知道怎麼處理。不知道做什麼對嬰兒好，也許會盲目處理。例如，隨着嬰兒每天的增加，爲了保證嬰兒的營養，盲目增加每天的飲食次數和飲食量，身體變得幸福，變胖。但是，這樣生嬰兒是非常不利的，懷孕期間需要適當的體重。
女性懷孕後體重增加多少比較合適？
如果想要一個理想的體重，可有一個計算公式，就是用自己懷孕之前的體重，除以身高的平方，得出的結果應該在十八到二十三之間。
如果自身結果是在二十左右，那麼體重可以增加九到十二千克，如果本人比較高可以多增加一點；如果結果在二十三以上，那麼最多隻能增加六到八千克。也不用這麼的標準，多一點點或者少一點點，可能沒有什麼大的影響，但是不要超過太多。如果你發現你的體重太重，不要減肥，因爲你很可能會減少爲你的寶寶提供的營養，損害你的健康。
懷孕要注意什麼？
1、懷孕感冒不能亂吃藥。孕婦不能吃消炎藥，如果沒有明確的細菌感染證據，最好也不要吃抗菌素。含碘的止咳藥，也不要用。否則會對孩子造成傷害。
2、孕婦應少玩手機，遠離輻射區域。輻射可能會影響兒童的生長髮育，導致胎兒畸形。嚴重會導致流產。
3、孕婦洗澡時，洗澡時間不要太長。洗澡時通風不好，氧氣含量下降，用熱水刺激孕婦容易暈倒，嬰兒缺氧。最好不要洗澡。細菌可能感染陰道。洗澡水不要太熱。水太熱會影響嬰兒大腦的發育，發育可能會延遲或停滯。
4、孕婦睡覺時不要趴着睡覺，最好仰臥或側臥，不要壓着嬰兒。如果下肢不舒服，可以用柔軟的東西墊住，減少性生活。
5、注意飲食搭配，孕婦不能吃很多食物，高油高鹽辣，冷食也不能吃。多糖，消化困難時最好不要吃。
