在寒冷的冬天，很多年輕女性爲了穿得風姿綽約不乏穿着短裙、絲襪、長靴，殊不知這樣會爲健康帶來隱患。專家提醒，“美麗凍人”的穿法看起來很漂亮，但容易惹來三大疾病，冬季養生尤其是女性應該注意防風保暖。
1、健康危險痛經
女性只顧風度不顧溫度的直接結果是痛經。另外，由於下肢的血液循環不好，可能會引起淤血，對女性的健康非常不利。因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴，即使穿，也應選擇較厚的毛呢或粗呢面料，長度最好到小腿肚，最好不要光腿穿絲襪，應在裏面穿上保暖性能較好的貼身褲。靴子也不能長時間穿。兩天換普通的冬鞋，襪子最好選棉。這樣可以有效地防止凍傷。此外，頸部保暖可以有效預防頸椎病，所以出門時不要忘記戴圍巾。
2、健康隱患風溼性關節炎
冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風溼性關節炎。骨科專家強調，這是因爲穿得少容易感冒，尤其是體質差的人。
經常感冒的人，自身免疫力會下降，容易引起上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，遊走型關節疼痛，即腿疼、胳膊疼痛的症狀，嚴重的風溼性心臟病。此外，還可能引起類風溼性關節炎、關節腫脹、僵硬、變形等。
3、健康危險性凍傷
裙+靴看起來腳包得很緊，但寒氣通過裙子的間隙滲透，刺激皮膚，下肢靜脈血管血流不暢，容易凍傷。專家指出，凍瘡多見於兒童、女性和末梢循環不良者，多發於手指、手背、腳趾、腳後跟等肢體末端，呈蠶豆紅腫。此外，這種穿着方法也會引起寒冷脂肪組織炎，很多人經常把它和凍傷混淆。
與凍瘡不同的是，得了這種病的人，腳和胳膊上出現青紫，伴有杏仁大小的腫物，有明顯的疼痛感，輕的人可以用熱水袋和熱毛巾塗在患處，直到痊癒爲止，重的人必須馬上去醫院就診。
溫暖提示:冬天寒冷，女性生殖系統最怕寒冷，下半身涼爽直接引起女性子宮寒冷，除手腳冷痛經外，性慾薄弱，慾望不足。宮寒引起的淤血，白帶增多，陰道內衛生環境下降，引起骨盤炎、子宮內膜異位症等。因此，冬季婦女應特別注意保溫，預防凍結的疾病。
