40歲女性的保養祕訣，女性40歲進入困惑的時期，歲月的痕跡出現在臉上，表現出女性自己的品味和人生經驗，此時女性需要自己的保養祕訣，不能進行簡單的補水保養。因爲身體功能所需要的東西和年輕的皮膚不同。
對於40歲的女性來說，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物必須符合標準，不能輕。例如，一天三杯純牛奶是非常有益的。
早睡早起，充分的睡眠質量能使自己心情舒暢，提高身體素質。發生偏差時，膽固醇過高或維生素不足，各種皮膚加速老化或身體肥胖是40歲女性面臨的問題。
另外，三餐準時，多活動鍛鍊保持身體的法寶。要更加註意自己的胃腸保養，儘量完成。早上起牀，首先要喝鹽開水，清潔胃腸，清除自己的腸毒，使人舒適。
