卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢健康至關重要，卵巢健康關係到女性的健康美麗和孕育下一代。近年來，越來越多的女性被卵巢早衰所困擾。吃什麼食物來預防卵巢早衰？家庭醫生在線編輯注意到，預防卵巢早衰可以多吃四種食物。
茄子
含有多種維生素，特別是紫茄子含有更多的維生素p，可以增強細胞的粘性，提高微血管的彈性。
研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
香菇
香菇有消食、去脂的作用，它所含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，防止便祕情況，同時還能減少腸道對於膽固醇的吸收，香菇中的核酸物質有促進膽固醇分解的作用。
胡蘿蔔
英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
山楂
主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂是酸性食物，不應該空腹吃，也不應該吃太多。飯後最好吃。
