卵巢早衰是可以從生活當中來預防的，建議女性不要吃排卵藥物，也要注意吃一些含有雌激素的食物，像是豆製品，每年做體檢，注意夫妻生活一定要和諧、做好自我保健，這樣可以大大降低患病的機率，如果出現卵巢早衰，必要的時候還需要做手術的。
卵巢是女性重要的生殖器官，也關係着女性的雌激素分泌情況，如果卵巢出現功能早衰，那麼對於女性健康影響是很大的，一定要預防起來。卵巢早衰預防是有很多方式的，建議患者提早預防，這樣可以降低患病的機率。那麼怎樣預防卵巢早衰？
1、平衡營養
在飲食上一定要注意補鈣，在飲食上要多吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆漿以及豆腐等等都可以達到不錯的效果。
2、少吃排卵藥
有數據顯示，卵巢早衰的發生跟使用排卵藥有一定關係，當然關係的嚴重性目前還沒有定論，不過不管怎樣，促排卵藥還是要少吃。
3、每年做體檢
卵巢早衰的出現並不是沒有症狀的，如果一個人發現月經量減少或者突然性的停經，那麼一定要引起重視，及早到醫院進行檢查。
4、和諧夫妻生活
和諧的夫妻生活可以增強對生活的信心，同時還可以保持精神愉悅，同時還可以緩解心理壓力，因此對卵巢的功能維持以及內分泌都有很大影響。
5、做好自我保健
在生活中一定要適當增加運動，同時還需要持之以恆循序漸進的進行，這對於新陳代謝以及血液循環是非常有利的，而且還可以幫助延緩身體上各個器官的衰老，而且卵巢早衰跟一個人的生活習慣有關係，因此一定要少熬夜，養成規律的生活習慣以免透支健康。
如果經過檢查發現卵巢早衰是由於卵巢血管因素導致的，那麼這種情況需要及早進行診斷及早進行治療，需要在卵巢功能完全破壞之前及早進行手術，通過手術來恢復卵巢血管的供應，這樣纔可以讓卵巢重新恢復生機勃勃。
