手臂皮膚粗糙
有些年輕女性朋友平時重視臉部皮膚的保養，但忽視其他部位的皮膚護理，手臂皮膚粗糙，如何解決這個問題？其實只要吃就行，我們的目標是吃皮膚柔軟的白色。手臂皮膚粗糙的原因有很多，必須找到病因才能對症治療。
最常見的原因是手臂皮膚粗糙便祕，現在人們的生活和工作壓力很大，長時間坐着和緊張，容易導致新陳代謝失調、消化功能差，便祕。因此，通便很重要，建議多吃芋頭和木耳。芋頭富含粘蛋白和各種酶成分，這些成分可以促進細胞功能的活化。
木耳中含有大量食物纖維、維生素和多種礦物質，對便祕引起的皮膚粗糙有奇效。木耳和紅棗最好吃。效果更理想。機體皮膚粗糙的另一個重要原因是末端血管障礙，血液中的養分不能很好地送到皮膚表層，皮膚營養不良，乾燥粗糙。
要解決這個問題，最好的辦法是多吃芝麻和蜂蜜，中醫自古以來就是美容養顏的寶物。從現代醫學的角度來看，芝麻中含有非常豐富的維生素e、亞油酸，這兩種物質可以有效地改善末端血管障礙，皮膚運送足夠的養分，從根本上解決手臂皮膚粗糙的問題。
在此推薦同樣的食物梅子。梅可以吃，也可以泡酒，用梅泡酒喝，塗在胳膊皮膚粗糙的地方，有改善皮膚質量的作用。特別是外敷時，用梅酒按摩皮膚，可以去除皮膚乾燥的角質層，經常使用的話皮膚會變得溼潤光滑。
