1、皮脂分泌旺盛
油性皮膚的人最容易長痘痘，因爲油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易堵塞形成痤瘡。早晚清潔皮膚毛囊需要有效預防。
2、內分泌失調
主要提高雄激素分泌水平，激活皮脂分泌，增加。女性在生理前或生理日，臉上出現青春痘，月經後消失。
3、過度洗臉
青春痘(特別是黑髮青春痘)多被認爲是不衛生的原因，其實青春痘和污垢沒有關係，角質層增厚引起的毛孔堵塞，毛孔開放的內部油脂氧化變黑，當然不髒
4、熬夜
熬夜是美容護膚的最大天敵，12-2點是肝臟的排毒時間，如果這個時間沒有進入深度睡眠，毒素就不能排除，肝熱鬱結是青春痘的大誘因。
5、情緒不穩定壓力過大
壓力、緊張、不安等情緒和睡眠不足會引起內分泌失調，油脂分泌物長期不能正常排出體外，引起痤瘡。平時要注意放鬆心情，適當減壓自己。
6、飲食辛辣食物引起的內火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，毛孔粗大或細菌繁殖，青春痘、青春痘等問題也會惡化。
7、隨意使用化妝品
在不知道青春痘的發生原因的情況下，各種主張去除青春痘的產品，青春痘變得更加嚴重，使用化妝品後，由於化妝品的不安全成分，皮膚過敏，青春痘變得嚴重。
8、香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
9、物理壓力
打電話的時候臉貼手機也會給皮膚帶來壓力。什麼是壓力青春痘？這裏完全意味着臉部機械壓力引起的青春痘。皮膚專家說。舉幾個例子:打電話的時候長時間按手機，拉提琴的時候把臉頰按在琴上，看電視的時候用手撐着臉……通通是有害的壓力。這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上“按壓”，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。
最簡單快捷的解決方法就是別再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了（最好只用耳機打電話）。如果你做不到，就勤快點兒，多清洗那些物品的表面，減少細菌積聚。
10、髒的枕套和毛巾
就算你的牀單被罩、枕套毛巾還沒髒到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想一想。把臉放在枕頭上，放幾個小時。髒的話，和在皮膚死細胞和細菌堆裏滾來滾去一樣。
