春節期間，熬夜是常有的事情，畢竟在平時的日子裏，都有很多人經常熬夜，更不用說是春節這種家人團聚、朋友聚會的節日裏。熬夜之後，很多人都會出現精神不濟、臉色變差的現象，而且不少人還會出現黑眼圈。出現黑眼圈對於很多女性來說，是一件很嚴重的事情，這意味着化妝又要花更多的時間，而且還可能遮蓋不完全。那麼有沒有什麼方法可以有效改善黑眼圈呢?
關於黑眼圈的問題，小編在線編輯在此前採訪了主任醫師。主任告訴小編在線編輯，黑眼圈和眼袋等眼部皮膚問題的形成，在中醫角度看來與脾、腎兩髒有關。因爲脾虛會致水溼不化，腎虛則暗耗陰精，這些都可導致眼周部位的氣血不行、水溼停滯，從而形成黑眼圈以及眼袋等問題。陳祖輝副主任表示想要擺脫黑眼圈或者眼袋等煩惱，可以通過局部冰敷來緩解，冰敷可以行氣利水，有活血化淤的作用，可有效預防及改善黑眼圈和眼袋，非常適用於經常熬夜或長期使用電腦造成的眼周問題，並且效果良好。那麼局部冰敷該怎麼做呢?
主任表示局部冰敷的時間可以選在每天早晨起牀後或者睡前，做法是用冰凍過的、大小合適的金屬湯匙貼壓在下眼瞼處，持續兩到三分鐘的時間，等到冰涼的感覺減弱時，再移動湯匙，路線隨着外眼角至內眼角的皮膚連線上，並配合輕輕下壓的動作。陳祖輝副主任提醒道這個操作過程，湯匙要注意沿着下眼瞼的弧度進行，小心不要損傷眼球。
除此以上的冰敷法，還有一些小方法也可以改善黑眼圈，例如:
1、薏米水敷眼
薏米富含鐵質及蛋白質等多種營養元素，可以散血去瘀，在臨睡前，可以用化妝棉等蘸取薏米水，然後敷在眼部周圍的肌膚上，可以有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈，還可以預防第二天黑眼圈的產生，並且令眼部肌膚更加細緻，光滑。
2、雞蛋熱敷
先將雞蛋煮熟後去殼，然後用毛巾把雞蛋包裹，閉上雙眼用雞蛋在眼部四周按摩，可促進血液循環。
3、眼保健操(高度近視不建議做)
做一做眼保健操，可以按摩一下自己的眼周皮膚，改善一下皮膚的血液循環。還可以配合按摩膏使用，能收到放鬆眼睛和改善眼周皮膚的雙重效果。
