青春總是那麼短暫，當一個女人30歲的時候，皮膚狀態直接反射年齡。結婚的時候一定要照顧好家人和孩子，沒有時間去保養自己的皮膚。到了中年，臉上就會出現皺紋，用什麼方法能有效地去除皺紋呢？
去皺的有效方法有哪些？
除皺美麗的戰術1:
1、充分睡眠很重要
一定要早睡早起，不要熬夜。這是避免皺紋滋生非常重要的一點，另外保持好心情也是關鍵。否則，很可能會導致油脂分泌過多，造成毛孔粗大的情況。
2、堅持使用水果口罩
美膚專家建議使用水果保溼口罩。這裏面主要推薦的水果有：青瓜、檸檬以及西瓜皮，在做面膜之前用冷藏過的原材料效果更佳。這類面膜可以給皮膚補充足夠的水分，防止皺紋的產生。
3、經常吃含有豐富膠質的食材
經常喝豆漿對女性的皮膚非常好，或者平時多吃雞爪、魚皮、豬蹄等食物。注意補充膠質，避免皮膚因缺乏足夠的營養而產生皺紋。
4、多做運動
運動可以加快我們身體中的新陳代謝，促進細胞再生功能，進一步阻止皺紋的形成。
5、做好每天的皮膚清潔工作
如果在生活裏有化妝的習慣，必須做好卸妝工作是非常必要的，否則會容易讓皮膚起皺。沒有化妝的習慣也要記得每天仔細洗臉，擦乾淨臉部細膩的灰塵，讓肌膚更好的呼吸。
祛皺美麗戰術二：
1、皮膚保養品產品的選擇
在我們選擇保養品時，必須注意選擇天然配方，確定對我們的皮膚安全無副作用，如果產品含有祛除皺紋、緊緻潔膚、解毒三大效果，在祛除皺紋以後修復效果會更好。
2、睡前使用促進吸收
確定適合自己的護膚品後，記得每天堅持使用。每天清潔皮膚後，再次按摩產品促進吸收。人們在睡覺的過程中最需要營養素，所以一定要記住，睡前使用效果會更好。
另外，我們一定要了解自己皮膚的狀態，不同的狀態需要採取不同的祛除皺紋方法，這些方法的最終目的是確保皮膚的光滑度以及祛除皺紋的效果。所以愛美的女性朋友一定要根據肌膚情況來選擇補充方法。
