秋冬，天氣乾燥，皮膚容易缺水，皮膚乾燥、青春痘、斑點等皮膚問題很多。那麼秋冬乾燥，該怎麼補水呢？
1、選擇護膚品，秋冬使用的護膚品最好含有補水保溼、鎖水效果的成分和含有鎮靜消炎緩和效果的成分。
2、保護好角質層，秋冬季不適合頻繁去角質，一個月1-2次即可。
3、使用適當的精油，精油的主要作用是保持皮膚水油均衡。保持油平衡可以抑制青春痘、青春痘的生長，恢復肌膚的水分。
4、做好保溼工作，晚上臨睡的時候，在皮膚上塗抹上保溼精華，保溼精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。
5、每天8杯水，身體缺水，皮膚缺水現象更嚴重，皮膚缺水也是身體缺水的外在表現。堅持每天喝八杯水，多吃水果，多喝湯。只有通過內部調整和外部治療，我們才能從根本上創造嫩膚。
