導致女性脫髮的原因除了病理性原因之外，生活中常犯的4個錯誤問題會導致女性脫髮。
過度使用空調
從空調吹出的溼風和冷風可能會導致脫髮，甚至會導致白髮。經常使用電腦
從事電腦工作的人越來越多。因爲這樣的人用大腦的時間長，大腦的興奮性持續增加，頭髮生長相關的內分泌功能紊亂，頭髮的營養供給受到障礙，頭髮的脆性增加容易脫落。
過度吃辣的
過度攝取油脂性食物，皮脂腺分泌旺盛堵塞，過度吃辣的食物會使頭髮乾燥，過於甜蜜，細菌繁殖加快。這直接或間接地傷害頭髮，時間一長頭髮就會脫落。
服用避孕藥
避孕藥中含有雌激素和孕酮，服用後會引起假性妊娠，短期內頭髮量多明亮。停止服用的話，體內的雌激素水平會突然下降，就會像普通產婦產後脫髮一樣。但是，也有女性在服用避孕藥時發生大量脫髮的現象，主要是因爲沒有同時服用適量的維生素，體內的維生素c、葉酸、維生素B12不足。
頭髮的主要成分是被稱爲魚麪筋的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，因此攝取過多的油脂性食物，皮脂腺分泌過旺而堵塞，因此在生活中要注意飲食調節、壓力調節。
