心率正常值範圍是多少？安靜狀態下，成人正常心率爲60～100次/分鐘，理想心率應爲55～70次/分鐘，運動員的心率較普通成人偏慢，一般爲50次/分鐘左右。心率變化與心臟疾病密切相關，如果心率超過160次/分鐘，或低於40次/分鐘，大多見於心臟病患者。
心率過快不僅影響我們的健康，還會縮短壽命，如果心率過緩，同樣會帶來一定的危害，所以我們在日常生活中要多多關注自己的心率變化，一旦出現異常，要及時檢查診治，尤其是中老年羣體，那麼，心率正常值範圍是多少呢？
安靜狀態下，成人正常心率爲60～100次/分鐘，理想心率應爲55～70次/分鐘，運動員的心率較普通成人偏慢，一般爲50次/分鐘左右。心率變化與心臟疾病密切相關。如果心率超過160次/分鐘，或低於40次/分鐘，大多見於心臟病患者，如常伴有心悸、胸悶等不適感，應及早進行詳細檢查，以便針對病因進行治療。
1、心動過速：成人安靜時心率超過100次/分鐘（一般不超過160次/分鐘），稱爲竇性心動過速，常見於興奮、激動、吸菸、飲酒、喝濃茶或咖啡後，或見於感染、發熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態下，或見於應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物後。
2、心動過緩：成人安靜時心率低於60次/分鐘（一般在45次/分鐘以上），稱爲竇性心動過緩，可見於長期從事重體力勞動的健康人和運動員；或見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。 如果心率低於40次/分鐘，應考慮有病態竇房結綜合徵、房室傳導阻滯等情況。如果脈搏強弱不等、不齊且脈率少於心率，應考慮心房纖顫。
3、正確看待竇性心動過緩：很多人都會有竇性心動過緩伴不齊，對於多數人來說是正常的，不必過於擔心。竇性心動過緩是指心率低於60次/分鐘的人，是否會出現此症狀，與其心跳過緩的頻率和引起心跳過緩的原因有關。
在安靜狀態下，成年人的心率若在50～60次/分鐘之間一般不會出現明顯症狀。尤其是一些訓練有素的運動員以及長期從事體力勞動的人，在安靜狀態下即使其心率在40次/分鐘左右也不會出現明顯症狀。
但是一般人的心率若在40～50次/分鐘之間，就會出現胸悶、乏力、頭暈等症狀，若其心率降至35～40次/分鐘則會發生血流動力學改變，使心腦器官的供血受到影響，從而出現胸部悶痛、頭暈、暈厥甚至猝死。
如果自我感覺沒有任何不適，不用去理會心電圖所說的“竇性心動過緩伴不齊”，但如果出現胸悶、乏力、頭暈等不適症狀，應立即到醫院進一步檢查，比如動態心電圖、心臟彩超等檢查，瞭解心動過緩的病因，如果心跳過慢，可以通過安裝心臟起搏器緩解症狀，改善預後。
