榴蓮聞起來很臭，但吃起來像臭豆腐，榴蓮很多人尊重，但很多人榴蓮的味道無法解脫，對於許多痛風，也特別喜歡吃榴蓮朋友，注意榴蓮屬於更容易生氣的水果，主要有溫暖的效果，可以緩解痛經，促進血液循環，所以痛風患者可以吃嗎？
孕婦吃榴蓮有什麼好處？
孕婦懷孕時適量食用榴蓮，可增強人體免疫力，幫助孕婦預防感冒。
榴蓮的特殊氣味有助於開胃，增強孕婦的食慾，主要是因爲榴蓮富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動。
榴蓮富含多種營養物質，可補充孕婦在懷孕期間所需的多種營養物質，包括蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等。
雖然榴蓮的營養價值非常豐富，孕婦吃後也有很多好處，但在吃榴蓮時也需要了解食用禁忌，以免浪費榴蓮的營養，或損害孕婦的健康。孕婦吃榴蓮的禁忌包括以下三點：
蘿蔔絲魚湯
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1.孕婦吃榴蓮避免生氣
榴蓮很熱，所以多吃肯定會導致生氣，甚至在嚴重的情況下，也可能導致喉嚨乾燥、疼痛、易怒、失眠等。因此，爲了避免生氣，孕婦在吃榴蓮時，最好搭配山竹。但這並不意味着吃榴蓮後立即吃山竹，否則可能會加重便祕。
2.孕婦應適量食用榴蓮
榴蓮含有高糖和高熱量。因此，孕婦在吃榴蓮時不能吃太多。適量食用可防止血糖升高，避免胎兒影響嬰兒健康。
3.孕婦便祕不能吃榴蓮
榴蓮中含有的纖維素有潤腸排便排毒的作用，但如果胃中纖維素過多，可能會吸收水分膨脹，進而導致孕婦便祕。因此，便祕或痔瘡患者應謹慎食用榴蓮。
4.孕婦吃榴蓮後多喝水
一般來說，健康的成年人不能每天吃兩瓣以上的榴蓮。因爲孕婦比較特殊，最好不要每天吃一瓣以上。
孕婦一天吃多少榴蓮？
因爲榴蓮比較粘，孕婦吃榴蓮要記得多喝水，這樣也有助於消化吸收。
