在民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻，這都是人們認知到榴蓮有着很大的滋補功效。如果，孕媽嘴饞了，可以適當地吃點哦，除了可以當成水果直接吃之外，它也是可以做成一道道美味的菜餚哦！那麼，一起來看看適合孕媽吃的可以怎麼做吧？
一、榴蓮殼排骨湯
原料：豬排骨500克、帶殼榴蓮半個、食鹽適量
做法：
1、排骨洗淨用沸水氽一下，撈起過涼水待用；
2、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊；
3、將排骨放入砂鍋中，倒入清水，以沒過排骨最好；
4、大火燒開後轉小火煮，至湯汁變白，排骨香四溢；
5、倒入榴蓮瓤塊一起煮；
6、直至榴蓮瓤塊熟透，加鹽調味出鍋。
小貼士：這碗湯不必要加料酒，酒反而會沖淡湯中的榴蓮香。湯汁爲奶白色，有些淡淡的榴蓮味道。
二、榴蓮燉雞
原料：土雞 1000g、榴蓮肉 80g、雞爪50g、排骨50g、豬瘦肉 50g、榴蓮殼30g、枸杞5g、小棗6粒
做法：
1、先將土雞切成大塊沸水洗淨；
2、所有輔料洗淨瀝乾水；
3、把所有原料投入砂鍋中，同時注入1500g礦泉水，蓋好蓋用沙紙密封好，上籠屜蒸4小時；
4、取出入鹽調味道，再封閉好，入籠屜蒸1小時即可。
小貼士：榴蓮味甘溫，有很高的營養價值，經常食用可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體的作用，特別適用胃寒的孕婦。
