腰椎骨質增生不能說是一種疾病，這只是骨質增生的一種表現形式，但腰椎骨質增生也對人體有一定的影響。很多人想知道腰椎骨質增生應該怎麼做，這種情況必須注意休息，不應該超重。
1.減輕關節負荷和過度活動，珍惜患病關節，延緩病變過程。肥胖者應減肥，以減輕關節負荷，延緩病變的發展。柺杖或手杖可用於減輕下肢關節的負擔。
2.可以進行物理治療和適當的運動，以保持關節的活動範圍。必要時，可使用夾板支架和手杖，有助於控制急性症狀。抗炎鎮痛藥可以減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只能在急性疼痛發作期間起到治療症狀的作用。
3.對於晚期病例，行人關節置換術被認爲是消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量。具體來說是保守治療和手術治療。
4.保守治療：理療、按摩、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力。手術治療：背部切口、部分椎板和關節突然切除，或椎間盤切除。
5.治療腰椎骨質增生的關鍵不是消除骨刺，而是消除骨刺周圍的無菌炎症。抗炎鎮痛藥或封閉治療可用於對症治療，也可輔助熱敷、物理治療、按摩輔助促進血液循環，放鬆局部肌肉，緩解疼痛，或用小針刀減輕神經壓迫。
