長期性熬夜是非常危害身體健康的一種行爲，由於人體腎上腺皮質激素和生長激素全是在夜間睡眠時才分泌出來的，長期性熬夜不但會使人變老，長黑眼圈，還會使眼睛浮腫。此時，患者應立即停止熬夜，定期休息，同時用毛巾包冰緩和，飲食不要太辛辣，要清淡飲食。眼睛浮腫可能是炎症引起的，建議患者去正規醫院的眼科就診，讓醫生用專業的儀器檢查，平時可以用消除眼細菌感染和疲勞的滴眼液緩和症狀。
導致上眼瞼腫脹的原因
1、上眼瞼腫脹與睡眠時間、飲用水量和睡眠姿勢有關。
2、患者長期熬夜，過度疲勞睡眠不足，身體功能跟不上眼瞼浮腫。
3、眼睛有炎症，多與用眼不衛生有關，比如經常用手揉搓眼睛。
4、睡前喝水過多，第二天起牀後眼睛浮腫。
緩解上眼瞼腫脹的措施
1、調整休息，養成早睡早起的好習慣，保證充分睡眠，生活合理飲食，禁止過度辛辣飲食。
2、日常可以多喝水，但睡前不要喝水。
3、養成良好的用眼習慣，不要用手揉眼睛，以免感染，平時多看綠植。
4、可以局部熱敷，比如使用紅茶包、雞蛋或熱水敷眼。
