骨折後及時治療，良好的生活護理也很重要，特別是在飲食中，然後飲食有助於骨折逐漸恢復，瞭解飲食中的一些禁忌問題，一般不建議骨折後吃一些辣食物，因爲辣食物會影響骨癒合，當然，也不能喝酒，應該補充蛋白質多吃富含鈣的食物。
吃辣骨折的後果
當傷口癒合良好時，你可以根據個人喜好吃醬油、醋和胡椒粉。至於方便麪，不建議多吃。建議加強營養，多喝魚湯、骨湯等食物，有利於骨折癒合。骨折後儘量少吃辣椒等刺激性食物，不利於骨折癒合。適當吃醬醋不怕。方便麪和零食營養少，沒有好處。最好少吃。
多吃水果和蔬菜，補充蛋白質，如魚和豆類。通常，我們應該保護骨折端，避免骨折移位。如果我們不移位，我們可以順利癒合。定期複查電影，瞭解骨折癒合情況。後期應加強關節功能恢復運動，避免關節僵硬。
骨折飲食安排
1-2周的患者：飲食應清淡，易於吸收和消化。他們應該多吃蔬菜、水果、魚湯、雞蛋、豆製品等，主要是蒸或燉，少吃辛辣、油膩和油炸食品。其他人可以多吃蜂蜜和香蕉，因爲大多數臥牀不起的患者都有便祕等症狀，這有助於排便。
骨折患者2-4周：他們的身體不再那麼虛弱，食慾和胃腸功能恢復，然後可以適當補充營養，如骨湯、魚、雞蛋和動物肝臟食物更好，但也吃更多的蘿蔔、西紅柿、青椒等，這些食物可以滿足骨生長的需要，促進傷口癒合。
5周：患者可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，如動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵較多；海鮮、大豆等含鋅較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各種骨湯等，可選擇性添加紅棗、枸杞等。
