骨折時，一定要注意合理健康的飲食，補充鈣和各種營養物質，加快恢復。建議早期多吃蔬菜、雞蛋、豆製品，後期進行一些中藥調理，局部藥浴，避免風溼。
1、骨折早期
骨折早期應多喝水，多吃蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期，患處關節仍處於血水腫期，應避免吃酸辣、油膩、熱、骨湯、肥雞等營養豐富的食物，以免引起充血和停滯。骨折的早期階段通常是1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可適當使用營養價值高的食物，適當補鈣，適當食用骨湯、雞湯、動物肝臟等食物，以滿足骨痂的生存需要。骨折中期一般爲2-4周。在此期間，如果傷口仍有劇烈疼痛或明顯紅腫，應局部塗抹藥酒消炎，促進微循環和損傷組織的修復。
3、骨折後期
對於後期，骨折患者的飲食建議是因爲骨痂已經開始生長，只要患者繼續使用營養價值高的食物。骨折後期一般在5周以上。在這個階段，如果患處仍有隱痛，應每天用中草藥進行局部藥浴，以消除內部沉積，避免類風溼病。
骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補，盲目大補反而會影響骨折患者的康復。
