現實生活中很多人都有口臭的問題，這讓他們非常的煩惱。正是因爲有口臭，在與人交往的時候就會躲躲閃閃，看起來一點也不落落大方，也因此產生了自卑的心理。想要解決口臭的問題，要找到背後的原因。
口臭的原因有哪些？
1、不注意口腔衛生
不注重口腔衛生，是引起口臭的一個原因。口腔當中有食物殘留，滋生細菌，長出牙菌脈和牙結石，就有難聞的口氣。有些人雖然每天都刷牙，但是都刷不徹底，只是應付公事，刷了跟沒刷一樣，自然起不到預防口臭的效果。
2、口腔疾病
很多人都認識不斷口腔疾病對人體健康的危害，很少有人重視。口腔疾病是引起口臭的原因，尤其是齲齒。齲齒會引起齲洞，齲洞中如果嵌色塞了食物，食物腐化了，就會產生臭味。
3、腸胃疾病
腸胃方面出現問題，口臭也是容易出現的。腸胃功能下降，食物會在腸道中停留過久的時間。食物發酵腐敗，就會有一股難聞的氣味。這股氣味上升到口腔，就會散發出難聞的口氣，就會引起口臭。
怎樣解決口臭問題？
1、注意口腔衛生
想要解決口臭問題，卻要在生活中養成良好的衛生習慣。要鑽研一下巴氏刷牙法，仔仔細細的把牙刷乾淨，每天早晚各刷一次，不能偷懶。要養成使用牙線的習慣，吃完飯之後用牙線清潔牙齒縫隙當中的食物殘留。
2、定期洗牙
很多人對洗牙都是存在偏見的，覺得洗牙沒有必要，而且還會引起牙齒敏感等牙齒問題。其實洗牙就是一種牙齒潔治術，還是治療牙周疾病的方法。想要遠離口臭，可以定期的去醫院洗牙，這樣洗去牙菌斑和牙結石，口氣會清新許多。
3、去醫院做檢查
因爲口腔疾病和腸胃方面的疾病都會引起口臭，所以要針對這兩個方面進行詳細的檢查。如果真的檢查出了疾病，就要針對這些疾病進行行之有效的治療。只有把這些疾病治療好了，口臭的問題才能解決，不然就會一直口臭，其他的緩解口氣清新的方法都是治標不治本。
口臭對人們的影響是很大的，會帶來很多尷尬。而且口臭本身就是一些疾病的症狀，如果放任不管，這些疾病繼續發展就會變得越來越嚴重，危害就會變得越來越大。不管是爲了自身形象還是爲了身體的健康，都要儘快的解決口臭問題。
