乳腺癌發病率的增加主要是由於城市婦女經常熬夜加班、美容不當、吃燒烤等高熱量、高脂肪食物，這些日常行爲不當。雖然乳腺癌的確切原因尚不清楚，但許多隱患可能會威脅到婦女的健康。
隱患1：隱患1："菸酒女，熬夜女"成高危人羣
不少"80後"年輕女性工作壓力大，生活節奏快，抽菸喝酒，白天睡懶覺，晚上熬夜，上班從早到晚久坐不動，熱衷於高蛋白高脂肪的外國快餐。這些不良的生活方式增加了年輕女性患乳腺癌的風險，尤其是"菸酒女、肥胖女、熬夜女"等高危人羣最危險。
此外，經常吃油炸食品、過度吸菸、過度飲酒等，也可能會增加患乳腺癌的風險。經常吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，也會導致體重增加、肥胖，甚至誘發糖尿病、高脂血症、高血壓。建議女性朋友多鍛鍊，可以降低乳腺癌的發病率。如果是懷孕前的乳腺纖維瘤，應保持警惕，以避免懷孕後、分娩發展，甚至惡化。
隱患2：塑身衣或誘發乳腺增生
長期穿緊身內衣和盲目擠乳溝可能誘發乳腺增生等疾病。許多女性熱衷於穿塑身內衣，以達到短期立即美容的效果。但事實上，盲目"擠出性感"同時，它可能對健康有害。
長期擠壓乳溝的結果可能會影響乳房淋巴迴流，導致局部血液循環不良。雖然臨牀上沒有大量的病例和比較實驗，但可以證明內衣壓迫肯定會導致乳腺增生，但女性睡覺時仍然穿着塑料內衣，這當然不好。
隱患3：使用含雌激素化妝品時要小心
美容不當導致與含雌激素的化妝品接觸過多，城市女性生育時間推遲，甚至女性盲目服用含雌激素的保健品，吃燒烤食品過多，與乳腺癌增多無關，可能誘發乳腺腫瘤。
對於小葉增生的女性，她們應該多吃蔬菜，少吃含咖啡因的食物和飲料，更不用說濫用醫療保健產品了。你通常可以吃更多的豆製品。每天喝一杯豆漿可以幫助預防乳腺癌。但如果你買豆漿機每天喝豆漿作爲茶，它可能會導致乳腺癌的發病率，特別是絕經後的女性應該喝適量的豆漿。
專家提醒：
對於35歲以上的女性，建議在體檢時加入鉬鈀X射線檢查項目；建議35歲以下女性每年做一次B超檢；對於乳腺癌高危人羣，如有乳腺癌家族史、月經早潮、乳腺癌早期病變等，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可以適當提前。
