口臭應該如何護理?怎樣可以快速去口臭?消除口臭的方法有哪些呢?我們一起來看看口腔科專家的詳細介紹:
快速去口臭
①茶葉去除法:吃了大蒜後，嘴裏總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴裏的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
②牛奶去除法:吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
③鹽水漱口法:用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
消除口臭十法
1.養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2.平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
3.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9.每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。
通過上述內容介紹瞭解了口臭應該如何護理，快速去除口臭的方法。有口臭的朋友可以試試這些方法，效果還挺好的。
10.在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
