口臭的出現對於每一個患者來說都是很痛苦的，以爲口臭不僅會給自己的身心健康帶來影響也會影響到自己的交際，對於孕媽媽們來說口臭也是困擾很大的疾病，本文我們就給大家介紹孕期去除口臭的小妙招。
1、清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。
2、時常漱口、喝水
孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
爲了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉嚴重者還會引發早產。
準媽媽是大家的重點保護人物，準媽媽要保持一個健康的身體迎接自己可愛的寶寶，千萬不要因爲口腔問題而影響心情，所以一定要好好保護自己的口腔。
