嗓子對於人體來說是非常重要的器官之一，如果沒有它或者是它產生了某些炎症就會導致無法發出聲音或者是發出聲音異常，以及嗓子部位出現不適感。那麼嗓子沙癢老想咳嗽怎麼辦呢？
1、川貝雪梨湯。如果患者出現嗓子不適時，可以適當準備一些雪梨冰糖和川貝，首先將雪梨清洗乾淨，將皮削掉，然後切成小塊，將裏面的核拿掉，接着把川貝和冰糖放在雪梨裏面。然後再將雪梨放入一個小碗中，然後再放到有水的鍋中蒸煮半小時即可。
2、蘿蔔水。白蘿蔔本身就屬於溫性食材，不管是小孩還是老人，都可以適當飲用。除此之外，白蘿蔔還可以有效緩解嗓子帶來的不適感。具體操作就是將白蘿蔔清洗乾淨，切成一片一片的放在鍋中用水煮開。然後只喝白蘿蔔煮出來的水每天喝一次咳嗽症狀就會得到有效緩解。
3、多喝溫開水。白開水可以很好的滋潤咽喉，從而減少咳嗽的頻率。其次溫開水不會對喉嚨處產生較爲強烈的刺激，所以對於咳嗽來說也是極其有利的。通過以上方式還沒有得到有效緩解時，也可以選用相應藥物來達到止咳的目的。
