乳腺是女性身上重要的部分，但是現在乳腺病的發生率比較高，而且類型也有很多，根據不同的病因，出現的症狀也是不同的，但都會給女性帶來很大的痛苦，例如乳房脹痛，或是乳頭溢液，有的還會有腫塊存在，給女性的日常造成了一定影響，不過，乳腺病一般由什麼引起的？
引起乳腺病的因素有很多方面，例如激素水平分泌異常，這就會導致疾病發生，有些女性的工作壓力比較大，精神狀態不佳，經常生悶氣或是壓力過多，對乳房健康都是不利的，如果經常使用含有激素類的保健品，也容易造成內分泌紊亂。
一旦出現乳腺病，女性就要儘快處理和治療，不然後期可能誘發爲惡性的，這就會比較麻煩了，而且造成的危害也更大，女性需要更多的時間來治療。
爲了避免發生乳腺病，女性就要調整好自己的飲食習慣，少吃油炸的食品，包括甜食和補品也要少吃，多攝入纖維素含量比較多的蔬菜，女性也要保持生活的規律，注意勞逸結合，不要太過疲勞，平時可以適當的對乳房進行按摩，促進局部的血液循壞，不過避免動作過於粗暴。
